Dinas Perhubungan DKI Jakarta sudah merancang aturan jalur khusus sepeda Jakarta dan saat ini sudah sah menjadi Pergub DKI. Peraturan tersebut sudah mulai diberlakukan sejak November 2019 yang lalu. Peraturan tersebut telah ada dalam Pergub Nomor 128 Tahun 2019 mengenai Penyediaan Lajur Sepeda. Di dalam pergub tersebut tertera berbagai macam jalur sepeda yang telah ditetapkan …

Ketahui Aturan Jalur Khusus Sepeda Jakarta yang Mulai Berlaku Read More »

Perlombaan aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kesehatan dan menguji adrenalin dan skill adalah lomba sepeda. Kini sudah banyak diselenggarakan lomba sepeda di berbagai daerah. Hal ini membuktikan bahwa bersepeda memiliki banyak sekali manfaatnya. Dari banyaknya jenis sepeda, maka banyak pula jenis lomba sepeda.​ Seperti yang diketahui bahwa kini ada beberapa jenis sepeda yang telah hadir …

Jenis Lomba Sepeda Beserta Kategorinya yang Perlu Diketahui Read More »

Olahraga bersepeda memang menjadi hal yang paling diminati banyak orang. Bahkan beberapa tahun terakhir ini banyak sekali orang yang memilih sepeda sebagai alat yang digunakan untuk olahraga. Namun olahraga menggunakan sepeda tidak boleh sembarangan. Ada beberapa tips berolahraga sepeda yang harus diperhatikan.​ Tujuannya adalah agar bersepeda lebih nyaman dan tidak terjadi kesalahan. Karena jika bersepeda …

Bagaimana Tips Berolahraga Sepeda Yang Baik dan Benar? Read More »

Olahraga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan. Salah satu olahraga yang bermanfaat untuk tubuh adalah bersepeda. Hampir setiap orang pasti pernah bersepeda. Hal ini dikarenakan manfaat olahraga sepeda sangat banyak dan baik untuk kesehatan.​ Bersepeda bisa dilakukan seminggu 2 sampai 3 kali. Semakin rutin bersepeda, maka tubuh akan semakin sehat dan daya tahan tubuh …

Kenali Manfaat Olahraga Sepeda Untuk Kesehatan Tubuh Read More »

Olahraga sepeda adalah sebuah kegiatan yang bisa membakar kalori yang ada dalam tubuh. Bahkan jumlah kalori yang terbakar saat bersepeda cukup besar. Meskipun anda hanya bersepeda di kompleks perumahan, namun bila usaha yang anda lakukan ketika bersepeda semakin besar, maka semakin besar pula kalori yang bisa dibakar.​ Jumlah Kalori yang Terbakar Saat Bersepeda Beban kayuhan …

Informasi Jumlah Kalori yang Terbakar Saat Bersepeda Read More »

Lomba sepeda atau balap sepeda menjadi salah satu olahraga profesional. Disamping menjadi kategori olahraga balap, sepeda juga sering digunakan untuk transportasi sehari-hari. Sementara itu, untuk lomba sendiri, sepeda memiliki beberapa jenis dan ditambah dengan perlengkapan yang dibutuhkan. Lantas seperti apa perlengkapan dasar untuk lomba sepeda itu?​ Ini Dia Perlengkapan Dasar untuk Lomba Sepeda Salah satu …

Ketahui Apa Saja Perlengkapan Dasar untuk Lomba Sepeda Read More »

Bersepeda adalah salah satu jenis olahraga yang banyak disukai oleh sebagian orang. Hal tersebut karena bersepeda tidak hanya sebagai media untuk berolahraga saja, tapi juga sebagai media bermain atau rekreasi. Bahkan dengan olahraga sepeda dapat meningkatkan mood kalian loh. ​ Bersepeda memang mempunyai banyak manfaat, bahkan manfaat yang paling banyak dicari oleh sebagian orang yaitu …

Apakah Benar Olahraga Sepeda Membakar Kalori? Yuk Simak Penjelasannya Read More »

Olahraga bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga yang banyak digemari oleh orang-orang, baik itu anak-anak, remaja, bahkan orang tua. Kenapa olahraga sepeda menjadi salah satu jenis olahraga yang banyak digemari? Hal tersebut karena dengan bersepeda Anda dapat menikmati suasana komplek atau kampung di pagi hari maupun di sore hari. Selain itu bersepeda bukan jenis olahraga …

Ini Loh Manfaat Olahraga Sepeda Bagi Wanita Read More »