Bagi para pecinta berita olahraga terutama bagi para pencinta olahraga sepeda. Pastinya Anda sudah tidak asing lagi dengan ajang lomba balap sepeda dunia yaitu l’etape du tour de France yang beberapa waktu lalu ajang lomba balap sepeda L’etape juga diadakan di Indonesia.
Pasalnya pada tahun 2020 mendatang, lomba balap sepeda l’etape du tour de France akan kembali diadakan. Karena memang lomba balap sepeda l’etape du tour de France sendiri adalah ajang kejuaraan lomba balap sepeda yang rutin dilakukan.
Bagi Anda para pecinta olahraga sepeda, tidak ada salahnya mengikuti ajang kejuaraan lomba balap sepeda dunia l’etape du tour de France ini. Ada banyak manfaat dan keuntungan mengikuti lomba balap sepeda l’etape du tour de France seperti yang sudah saya jelaskan di artikel sebelumnya.
Nah, bagi Anda yang berniat untuk mengikuti kejuaraan balap sepeda dunia l’etape du tour de France. Pada artikel kali ini kami akan memberikan tips mengikuti lomba balap sepeda l’etape du tour de France yang bisa Anda perhatikan dan ikuti. Langsung saja mari kita simak ulasannya berikut ini.
Tips Mengikuti L’etape du Tour de France 2020
Bagi Anda yang berniat untuk mengikuti kejuaraan lomba balap sepeda berkelas dunia seperti l’etape du tour de France. Anda bisa ikuti tips ikuti lomba balap sepeda l’etape du tour de France 2020 berikut ini.
- Pastikan Memiliki Stamina yang Kuat
Lomba balap sepeda l’etape du tour de France bukanlah lomba balap sepeda biasa. Anda akan ditantang untuk melawati jarak tempuh yang cukup jauh hingga 3.500 km untuk bisa memenangkan kejuaraan lomba balap sepeda yang satu ini.
Rute yang harus Anda tempuh pun juga memiliki rintangan dan tantangan dengan medan yang cukup sulit misalnya seperti Anda harus melewati jalan berkelok dan jalan tanjakan dan turunan melewati bukti dan lain sebagainya.
Jadi saran saya, pastikan Anda memiliki stamina yang kuat saat akan mengikuti lomba balap sepeda l’etape du tour de France ini. Tak hanya itu, bahkan pasalnya juga akan ada penambahan rute pada ajang kejuaraan balap sepeda l’etape du tour de France 2020 yang pastinya akan semakin berat. Jadi pastikan Anda memiliki stamina tubuh yang baik dan kuat saat akan mengikuti lomba balap sepeda ini.
- Pilih Jenis Sepeda Balap yang Tepat
Selain harus menyiapkan stamina tubuh yang sehat dan kuat, pastikan juga Anda memilih dan menggujnakan sepeda balap yang tepat dan terbaik. Saya rasa, jika Anda pecinta olahraga sepeda Anda pasti tahu sepeda balap mana yang terbaik untuk Anda pilih.
- Lakukan Pemanasan 30 Menit Sebelum Lomba Balap Sepeda Berlangsung
Selanjutnya, jika sudah berada di tempat lomba balap sepeda. Ada baiknya jika Anda melakukan pemanasan terlebih dahulu selama 30 menit sebelum lomba balap sepeda dimulai. Lakukan kayuhan sepeda dengan cepat saat melakukan pemanasan.
Pastikan Anda menggunakan helm dan mentaati aturan wajib. Pergilah ke garis start 10 menit sebelum lomba balap sepeda dimulai. Kemudian pastikan Anda mendengarkan petunjuk lomba yang disampaikan.
- Jangan Lakukan Start Terburu-buru
Pada saat lomba balap sepeda baru dimulai, pastikan Anda tidak melakukan start dengan terburu-buru. Pastikan Anda tetap menjaga laju sepeda dengan kayuhan seefisien mungkin. Untuk menghemat energy Anda bisa pastikan untuk mencegak melebarnya jarak yang terbuka antara Anda dan peserta balap sepeda yang ada di depan Anda.
Nah, mungkin itu saja beberapa tips yang perlu Anda perhatikan pada saat akan mengikuti lomba balap sepeda l’etape du tour de France tahun 2020 mendatang. Semoga bermanfaat, terimakasih.